Prediçäo do desempenho na corrida de 5000m por meio de testes no laboratório e no campo, para corredores de fundo / Prediction of performance in the 5000m run by means of laboratory and field tests in distance runners

As curvas de lactato sangüíneo, durante o exercício, têm sido amplamente utilizadas na prescriçäo do estímulo de treinamento para corredores de longa distância. Uma vez que a transferência dos resultados do laboratório para a situaçäo de campo tem demontrado ser inadequada, o objetivo deste estudo foi propor um protocolo de campo para prediçäo do desempenho na corrida de 5.000 m. Vinte e oito corredores de média e longa distância (idade = 28+6 anos; peso = 61,5 +6,1 kg) foram submetidos ao: a) ESTEI - tese na esteira ergométrica sem inclinaçäo, consistindo de quatro velocidades, com cada estágio de cinco minutos separados por um minuto de repouso (15,17,18 e 19 km.h(-1) ou 17,19,20 e 21 km.h(-1), com as velocidades escolhidas para os sujeitos baseando-se no tempo mais recente na maratona (abaixo ou acima de duas horas e 30 minutos); b) CAMPO - quatro repetiçöes de 1.600 metros com velocidades progressivas (3,5 por cento abaixo da velocidade na esteira), separados por um minuto de repouso, como o empregado em a); e c) CORR - tese de corrida de 5.000 m. Amostras de sangue arterializado do lóbulo da orelha foram coletadas durante os primeiros 30 segundos dos períodos de recuperaçäo nas condiçöes ESTEI e CAMPO, com a concentraçäo de lactato sendo analisada pelo método eletro enzimático (YSI 1500 Sport; Yellow Springs Inc., Ohio). As velocidades e freqüências cardíacas nas duas situaçöes de testes foram comparadas nas concentraçöes fixas de lactato de 2,4 e 8 mmol.l(-1) (ESTEIR: V2mM = 17,1 +1,2, V4mM = 19,1+1,4, V8mM = 20,9 +1,8 km.h(-1) e FC2mM = 164+7, FC4mM = 178+6. FC8mM = 193+8 bpm; CAMPO: V2mM = 16,6+1,0, V4mM = 18,1+1,0, V8mM = 19,5+1,2 km.h(-1) e FC2mM = 165+6, FC4mM = 178+8, FC8mM = 190+ 9 bpm). Correlaçöes significativas foram observadas entre as condiçöes ESTEI e o CAMPO nas três concentraçöes fixas de lactato (p<0,05). Sendo que näo foi observada correlaçäo significativa para a freqüência cardíaca a 8 mmol.1(-1). Os coeficientes de correlaçäo para teste/reteste na condiç1 CAMPO, foram na faixa de 0,72 a 0,96 (todos sig. p<0,05) para as FC e para as V, nas três concentraçöes fixas. O melhor preditor da velocidade de corrida nos 5.000m foi a velocidade nos 4 mmol.1(-1) na condiçäo CAMPO (r=0,90, p<0,001; Y (m.min-1) = 13,4196 + 0,9997X, SEE = 9,62 m.min-1). Baseado nos presentes resultados foi concluído que referências originadas no protocolo de campo säo mais relacionadas ao desempenho na corrida de 5.000 m, do que as originadas no laboratório.

Estudos dos tempos para coleta de sangue e análise do lactato após três intensidades de corrida / Study of the timing of blood withdrawal and the analysis of lactate after three intensities of running

Com o objetivo de estudar as estimativas das velocidades às concentraçoes fixas de lactato no sangue capilar, decorrentes de coletas em diferentes momentos após o esforço submáximo, cinco corredores de orientaçao percorreram por 3 vezes a distância de 1600m em pista de atletismo. Cada estímulo foi de intensidade progressiva e entremeado por 10 minutos de recuperaçao passiva na posiçao supina. Foram coletadas do lóbulo da orelha, amostras de sangue para análise, pelo método eletroenzimático, das concentraçoes sangüíneas de lactato. A velocidade e as concentraçoes de lactato foram ajustadas às curvas exponenciais, segundo os critérios: na curva "P" utilizamos a mais elevada concentraçao obtida após cada estímulo, independentemente do momento em que ocorreu; nas curvas "A" e "B" mantivemos este critério para o 3( estímulo mas, nos estímulos submáximos empregamos na primeira curva a mais alta concentraçao obtida nos 2 primeiros minutos de recuperaçao, e na segunda, utilizamos os valores obtidos logo no 1( minuto. As velocidades interpoladas para 2,0 e para 4,0 mmol x 1(-1) de lactato pelas curvas "P", "A" e "B" nao apresentaram diferenças significativas (ANOVA P>0,05).